第十一章 吐纳之法（2 / 4）
“那么这些清气去哪了呢？”</p>
按照李小宽在地球上学过的知识，人需要呼吸是因为需要空气中的氧气，这些氧气通过血液运输，传递到各个组织，通过酶与其他一些营养物质发生氧化反应，从而产生活动所需要的能量，并且产生二氧化碳排出体外。</p>
不断地呼吸就是要确保人体能够获得足够的能量，以保证各个器官的运行！</p>
“气聚而生，气亡而死！”</p>
“吐纳的根本，应该就是使能量不断产生，不但要满足人体所需，还要有所剩余！”</p>
李小宽想到这，激动地几乎要大喊出声。</p>
“但是要怎么把这些能量积攒下来呢？”</p>
李小宽想到一个词汇，是他之前看网络小说经常能见到的，那就是“丹田”！</p>
有一个词汇叫做“气沉丹田”，就是讲吸气的时候把气引入丹田之中，积蓄入奇经八脉。</p>
“但具体要怎么做呢？”</p>
李小宽又去右侧观察那个小人，只见那个小人身躯上有着一条条的细线，现在看来应该代表着那个小人的经络。</p>
李小宽盯着闪烁的光点，发现那个光点所在的经络通往许多地方，但有个朝向只长出一点，好像是一条断了的线。</p>
不，不是，李小宽仔细一看，发现并非如此，那一条线并没有断，只是比其他的线细了许多、淡了许多。</p>
李小宽顺着这根细线往下，发现它居然直通下腹，而那里，应该就是丹田。</p>
尽管已经知道了这条路线，但是他还是没有具体操作的办法。</p>
而且这小人图也再也看不出什么新的花样。</p>
这令李小宽有些烦躁，他闭目感受着呼吸，但始终无法令那些气息下降。</p>
这时，他耳边突然响起老人淡漠的声音：“澄心清神，杂念莫生。”</p>
愕然抬头，发现那老人并没有看向自己。</p>
李小宽意识到这可能是老人在给自己提示，于是心里默默感激。也按照老人的提示，闭上双眼，不去想其他的东西，更为仔细地感受着进出的气息。</p>
渐渐的，他发觉自己明显能感受到天地之间的清气自鼻而入，在体内流转。但是自己对自己身体的感知却越来越模糊。</p>
就当他这种感知即将完全消失的时候，一道沧桑而威严的声音震醒了他。</p>
“凝神安息，勿入困顿。持留一念，照己观心。”</p>
李小宽立马回过神来，呼吸出现了片刻紊乱。</p>
自己刚才几乎要陷入了虚无，辛亏老人及时制止。</p>
李小宽向老人投去感激的目光，只是老人依旧没有看向他。</p>
于是他就继续闭目尝试，照老人所说，在摒弃杂念的时候保留着自己的意识。</p>
“照己观心……”</p>
李小宽发现，随着自己的意志增强，自己好像真的能够感知到自己脏器的形状和颜色，就像亲眼看见那般。这种感觉，和自己之前进入上一个，有着秦国国运存在的空间时类似。</p>
于是他便再次按照那种感觉。</p> ↑返回顶部↑
按照李小宽在地球上学过的知识，人需要呼吸是因为需要空气中的氧气，这些氧气通过血液运输，传递到各个组织，通过酶与其他一些营养物质发生氧化反应，从而产生活动所需要的能量，并且产生二氧化碳排出体外。</p>
不断地呼吸就是要确保人体能够获得足够的能量，以保证各个器官的运行！</p>
“气聚而生，气亡而死！”</p>
“吐纳的根本，应该就是使能量不断产生，不但要满足人体所需，还要有所剩余！”</p>
李小宽想到这，激动地几乎要大喊出声。</p>
“但是要怎么把这些能量积攒下来呢？”</p>
李小宽想到一个词汇，是他之前看网络小说经常能见到的，那就是“丹田”！</p>
有一个词汇叫做“气沉丹田”，就是讲吸气的时候把气引入丹田之中，积蓄入奇经八脉。</p>
“但具体要怎么做呢？”</p>
李小宽又去右侧观察那个小人，只见那个小人身躯上有着一条条的细线，现在看来应该代表着那个小人的经络。</p>
李小宽盯着闪烁的光点，发现那个光点所在的经络通往许多地方，但有个朝向只长出一点，好像是一条断了的线。</p>
不，不是，李小宽仔细一看，发现并非如此，那一条线并没有断，只是比其他的线细了许多、淡了许多。</p>
李小宽顺着这根细线往下，发现它居然直通下腹，而那里，应该就是丹田。</p>
尽管已经知道了这条路线，但是他还是没有具体操作的办法。</p>
而且这小人图也再也看不出什么新的花样。</p>
这令李小宽有些烦躁，他闭目感受着呼吸，但始终无法令那些气息下降。</p>
这时，他耳边突然响起老人淡漠的声音：“澄心清神，杂念莫生。”</p>
愕然抬头，发现那老人并没有看向自己。</p>
李小宽意识到这可能是老人在给自己提示，于是心里默默感激。也按照老人的提示，闭上双眼，不去想其他的东西，更为仔细地感受着进出的气息。</p>
渐渐的，他发觉自己明显能感受到天地之间的清气自鼻而入，在体内流转。但是自己对自己身体的感知却越来越模糊。</p>
就当他这种感知即将完全消失的时候，一道沧桑而威严的声音震醒了他。</p>
“凝神安息，勿入困顿。持留一念，照己观心。”</p>
李小宽立马回过神来，呼吸出现了片刻紊乱。</p>
自己刚才几乎要陷入了虚无，辛亏老人及时制止。</p>
李小宽向老人投去感激的目光，只是老人依旧没有看向他。</p>
于是他就继续闭目尝试，照老人所说，在摒弃杂念的时候保留着自己的意识。</p>
“照己观心……”</p>
李小宽发现，随着自己的意志增强，自己好像真的能够感知到自己脏器的形状和颜色，就像亲眼看见那般。这种感觉，和自己之前进入上一个，有着秦国国运存在的空间时类似。</p>
于是他便再次按照那种感觉。</p> ↑返回顶部↑