第157章 在训练营里卷生卷死3（3 / 4）
…………
叶清瑄接过刘禾佩递来的水后，又跑了8000米，总共负重跑够米，她才停下步伐。
喝口水，慢慢向健身房的方向走去。
继续带着60KG的负重环，进行基础的体能训练。
15公斤哑铃举450下，拉力器300下，臂力棒300下。
300个引体向上、500个俯卧撑、500个仰卧起坐、500次马步冲拳……
就在健身房锻炼了1个半小时后。
叶清瑄走出健身房，吹着清晨清新舒爽的微风，呼吸着天然氧吧的新鲜空气。
打算回去好好洗漱一下，再去食堂美美的享用美味的早餐。
殊不知此时叶清瑄这个名字，将在今天上午过后。
在训练营的所有学员中，广为流传。
可以说是到达了一种无人不知，无人不晓得程度。
因为叶清瑄是在健身房的一层锻炼，一层又是做都，全玻璃幕墙的形式。
这是为了方便，教官能从外路过时，时不时看一下，健身房里面学员的训练情况，防止出现意外。
这个训练营里的学员，都是一群充满活力的少男少女，年纪最大的也不超过24岁。
从小被家里宠着，都是周围的同学朋友羡慕，甚至是需要巴结的对象。
把这样一群人，突然聚集在一起，让他们一起生活，一起锻炼。
很容易就会产生矛盾，之所以现在还好好的，纯粹是因为训练量太重。
只要让他们再适应一段时间，体内的药液慢慢被吸收之后，这群小崽子们，就有精力惹事了。
所以为了防止意外发生，基本上所有室内的训练场所，都是做的玻璃幕墙。
同时训练营里每个角落，都安装了监控和监听设备，就是为了防止打架斗殴和一些意外事件的发生。
因此，理所当然的。
叶清瑄今天早上在2小时内，全过程负重60KG，中间没有停歇，地狱强度的训练。
被附近室外训练场训练的学员和教官，看到了全过程。
所有人都被叶清瑄这，把自己往死里练，不榨干自己身上最后一丝力气绝不罢休的，地狱强度的训练量，给震惊到了。
简直不是人啊！
这新来的学员，也太拼了吧！
这让他们情何以堪。
再结合外界现在的形势，莫名有种愧对父母，愧对自己的感觉。
吃瓜是人的天性。 ↑返回顶部↑
叶清瑄接过刘禾佩递来的水后，又跑了8000米，总共负重跑够米，她才停下步伐。
喝口水，慢慢向健身房的方向走去。
继续带着60KG的负重环，进行基础的体能训练。
15公斤哑铃举450下，拉力器300下，臂力棒300下。
300个引体向上、500个俯卧撑、500个仰卧起坐、500次马步冲拳……
就在健身房锻炼了1个半小时后。
叶清瑄走出健身房，吹着清晨清新舒爽的微风，呼吸着天然氧吧的新鲜空气。
打算回去好好洗漱一下，再去食堂美美的享用美味的早餐。
殊不知此时叶清瑄这个名字，将在今天上午过后。
在训练营的所有学员中，广为流传。
可以说是到达了一种无人不知，无人不晓得程度。
因为叶清瑄是在健身房的一层锻炼，一层又是做都，全玻璃幕墙的形式。
这是为了方便，教官能从外路过时，时不时看一下，健身房里面学员的训练情况，防止出现意外。
这个训练营里的学员，都是一群充满活力的少男少女，年纪最大的也不超过24岁。
从小被家里宠着，都是周围的同学朋友羡慕，甚至是需要巴结的对象。
把这样一群人，突然聚集在一起，让他们一起生活，一起锻炼。
很容易就会产生矛盾，之所以现在还好好的，纯粹是因为训练量太重。
只要让他们再适应一段时间，体内的药液慢慢被吸收之后，这群小崽子们，就有精力惹事了。
所以为了防止意外发生，基本上所有室内的训练场所，都是做的玻璃幕墙。
同时训练营里每个角落，都安装了监控和监听设备，就是为了防止打架斗殴和一些意外事件的发生。
因此，理所当然的。
叶清瑄今天早上在2小时内，全过程负重60KG，中间没有停歇，地狱强度的训练。
被附近室外训练场训练的学员和教官，看到了全过程。
所有人都被叶清瑄这，把自己往死里练，不榨干自己身上最后一丝力气绝不罢休的，地狱强度的训练量，给震惊到了。
简直不是人啊！
这新来的学员，也太拼了吧！
这让他们情何以堪。
再结合外界现在的形势，莫名有种愧对父母，愧对自己的感觉。
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