第2433章 谢正业21!真正的巔峰即將降临(5 / 12)
手腕呈自然放鬆状態,不刻意发力锁死,藉助腕部自然生理曲度缓衝地面反衝力,同时双手间距略窄於肩。
通过紧凑支撑结构提升上肢对躯干的控制精度,適配其“体型偏轻、需通过精准支撑控制身体平衡”的技术特点。
其实你可以看出来这一批年轻选手多多少少都有些科学化的影子在这里。
这是因为苏神他们在国际舞台上屡屡获得荣誉。
甚至把100米带到了,之前想都不敢想的高度。
那成绩已经到这样了,其余人不学也得学。
再加上他们之前在二沙岛学习后到各地下基层的退役运动员。
把这些思维方式慢慢的散播了出去。
把这些科学化的模式也慢慢的推广了出去。
这些都是典型变化。
可以看出来,即便是他们不在二沙岛学习。
也开始渐渐的接受这些科学理念。
这就胜利作为背书。
推广出来的力度。
加上上面也愿意这样做,毕竟不断的突破,不断在出成绩,这谁不愿意推波助澜呢?
所以这一段时间。
苏神系在全国的推广速度很快。
已经明显能够看到一些年轻的运动员,他们的训练基础训练理念开始出现变化。
周兵则是採取周兵採用“宽幅曲臂支撑”起跑姿態:双臂屈肘呈90°,肘关节夹角误差控制在±3°,双手间距比肩宽多出20cm,形成“外扩式曲臂架构”。
掌心半贴合荔枝纹跑道表层,仅掌根与指腹外侧著力,接触面积约80cm,指尖向外倾斜15°,与跑道纹理形成交叉咬合。
后起跑器抵足板角度调至65°。
后腿膝关节弯曲至140°。
脚踵离地4cm。
钉鞋前掌外侧2颗5mm长钉嵌入跑道弹性层3mm。
內侧3颗4mm短钉嵌入2mm。
躯干前倾角40°。
重心投影点偏向支撑面外侧。
与后脚蹬地点形成“长力矩发力线”。
20cm宽间距曲臂支撑使支撑面面积扩展至150cm。
较標准间距提升25%,结合荔枝纹跑道0.85的高摩擦係数,静態抓地力可达127.5n,较窄间距支撑提升30%。 ↑返回顶部↑
通过紧凑支撑结构提升上肢对躯干的控制精度,適配其“体型偏轻、需通过精准支撑控制身体平衡”的技术特点。
其实你可以看出来这一批年轻选手多多少少都有些科学化的影子在这里。
这是因为苏神他们在国际舞台上屡屡获得荣誉。
甚至把100米带到了,之前想都不敢想的高度。
那成绩已经到这样了,其余人不学也得学。
再加上他们之前在二沙岛学习后到各地下基层的退役运动员。
把这些思维方式慢慢的散播了出去。
把这些科学化的模式也慢慢的推广了出去。
这些都是典型变化。
可以看出来,即便是他们不在二沙岛学习。
也开始渐渐的接受这些科学理念。
这就胜利作为背书。
推广出来的力度。
加上上面也愿意这样做,毕竟不断的突破,不断在出成绩,这谁不愿意推波助澜呢?
所以这一段时间。
苏神系在全国的推广速度很快。
已经明显能够看到一些年轻的运动员,他们的训练基础训练理念开始出现变化。
周兵则是採取周兵採用“宽幅曲臂支撑”起跑姿態:双臂屈肘呈90°,肘关节夹角误差控制在±3°,双手间距比肩宽多出20cm,形成“外扩式曲臂架构”。
掌心半贴合荔枝纹跑道表层,仅掌根与指腹外侧著力,接触面积约80cm,指尖向外倾斜15°,与跑道纹理形成交叉咬合。
后起跑器抵足板角度调至65°。
后腿膝关节弯曲至140°。
脚踵离地4cm。
钉鞋前掌外侧2颗5mm长钉嵌入跑道弹性层3mm。
內侧3颗4mm短钉嵌入2mm。
躯干前倾角40°。
重心投影点偏向支撑面外侧。
与后脚蹬地点形成“长力矩发力线”。
20cm宽间距曲臂支撑使支撑面面积扩展至150cm。
较標准间距提升25%,结合荔枝纹跑道0.85的高摩擦係数,静態抓地力可达127.5n,较窄间距支撑提升30%。 ↑返回顶部↑