第867章 番外岁月(2)(2 / 4)
练了半个小时,两人的额头上都冒出了汗珠,但命中率还是没有明显的提高。
周琦有些气馁,把球往地上一扔,说:“这三分也太难练了,我感觉我怎么都投不进。”
丁彦雨航也叹了口气,说:“是啊,我这手就是不听使唤。”
卢勇走了过来,捡起地上的球,说:“别灰心,三分球不是一朝一夕就能练成的,当年约基奇刚开始练三分的时候,比你们还惨,投一百个能进十个就不错了。”
两人听了,都有些惊讶。
卢勇接着说:“但只要坚持练,找到适合自己的节奏和方法,就一定能提高,来,我再给你们示范一下。”
说着,卢勇站在三分线外,轻轻起跳,手腕一抖,球划出一道优美的弧线,空心入网。
周琦和丁彦雨航都瞪大了眼睛,露出惊讶的神情。
卢勇又连续投了几个,个个都进,看得两人目瞪口呆。
“卢指导,您这三分也太准了,简直就是神射手啊。”周琦赞叹道。
卢勇笑着说:“这都是练出来的,你们看,我投篮的时候,身体很放松,发力也很顺畅,你们在投篮的时候,不要想太多,就把注意力集中在球上,按照我教你们的动作去做。”
两人听了,又重新拿起球开始练习。
这一次,他们更加专注,按照卢勇教的方法,调整着自己的动作。
慢慢地,他们的命中率有了提高,周琦偶尔也能投进几个。
就在两人越练越有感觉的时候,训练馆的门突然被推开了,球队首席助教阿特金森走了进来。
阿特金森下赛季将接任主教练一职,他看到卢勇和两位中国球员在训练,脸上露出了笑容:“卢,你可真是敬业啊,刚回来就来指导他们。”
卢勇笑着迎上去,说:“这两个孩子可是中国篮球的未来,我可得好好培养培养,你过来得正好,我正好有件事想跟你说。”
阿特金森走到卢勇身边,卢勇拍了拍他的肩膀,说:“下赛季你就接手球队了,这两个中国孩子,你可得偶尔照顾一下。”
阿特金森连忙点头,说:“卢,你放心,我肯定会关注他们的。”
说着,阿特金森走到周琦和丁彦雨航身边,笑着说:“两位小伙子,下赛季你们有什么困难,尽管跟我说。”
周琦和丁彦雨航都有些激动,连忙说:“谢谢教练,我们一定会努力的。”
阿特金森看了看他们的训练,说:“你们的三分训练得不错啊,不过光练三分可不行,还得结合一些战术。卢,你给他们布置了什么战术?”
卢勇笑了笑,说:“我正要跟他们说呢,下赛季,我想让他们多打一些无球跑动后的三分战术,比如,通过挡拆创造投篮空间,或者利用队友的传球找到空位投篮的机会。”
说着,卢勇叫上迈尔斯,一起给两人演示战术。
迈尔斯充当传球者,卢勇则分别摹拟周琦和丁彦雨航的跑位。
卢勇一边跑位一边讲解:“小周,你身材高大,在挡拆的时候可以给队友创造很好的空间,挡完之后,你要迅速往三分线外跑,寻找空位。小丁,你速度比较快,可以利用无球跑动摆脱防守球员,然后接球投篮。”
两人认真地看着卢勇的演示,不时地点头。
演示完后,卢勇让他们自己试着跑一遍战术。
一开始,两人还有些生疏,跑位和传球的时机把握得不太好。
但经过几次尝试后,他们逐渐找到了感觉,战术执行得也越来越流畅。 ↑返回顶部↑
周琦有些气馁,把球往地上一扔,说:“这三分也太难练了,我感觉我怎么都投不进。”
丁彦雨航也叹了口气,说:“是啊,我这手就是不听使唤。”
卢勇走了过来,捡起地上的球,说:“别灰心,三分球不是一朝一夕就能练成的,当年约基奇刚开始练三分的时候,比你们还惨,投一百个能进十个就不错了。”
两人听了,都有些惊讶。
卢勇接着说:“但只要坚持练,找到适合自己的节奏和方法,就一定能提高,来,我再给你们示范一下。”
说着,卢勇站在三分线外,轻轻起跳,手腕一抖,球划出一道优美的弧线,空心入网。
周琦和丁彦雨航都瞪大了眼睛,露出惊讶的神情。
卢勇又连续投了几个,个个都进,看得两人目瞪口呆。
“卢指导,您这三分也太准了,简直就是神射手啊。”周琦赞叹道。
卢勇笑着说:“这都是练出来的,你们看,我投篮的时候,身体很放松,发力也很顺畅,你们在投篮的时候,不要想太多,就把注意力集中在球上,按照我教你们的动作去做。”
两人听了,又重新拿起球开始练习。
这一次,他们更加专注,按照卢勇教的方法,调整着自己的动作。
慢慢地,他们的命中率有了提高,周琦偶尔也能投进几个。
就在两人越练越有感觉的时候,训练馆的门突然被推开了,球队首席助教阿特金森走了进来。
阿特金森下赛季将接任主教练一职,他看到卢勇和两位中国球员在训练,脸上露出了笑容:“卢,你可真是敬业啊,刚回来就来指导他们。”
卢勇笑着迎上去,说:“这两个孩子可是中国篮球的未来,我可得好好培养培养,你过来得正好,我正好有件事想跟你说。”
阿特金森走到卢勇身边,卢勇拍了拍他的肩膀,说:“下赛季你就接手球队了,这两个中国孩子,你可得偶尔照顾一下。”
阿特金森连忙点头,说:“卢,你放心,我肯定会关注他们的。”
说着,阿特金森走到周琦和丁彦雨航身边,笑着说:“两位小伙子,下赛季你们有什么困难,尽管跟我说。”
周琦和丁彦雨航都有些激动,连忙说:“谢谢教练,我们一定会努力的。”
阿特金森看了看他们的训练,说:“你们的三分训练得不错啊,不过光练三分可不行,还得结合一些战术。卢,你给他们布置了什么战术?”
卢勇笑了笑,说:“我正要跟他们说呢,下赛季,我想让他们多打一些无球跑动后的三分战术,比如,通过挡拆创造投篮空间,或者利用队友的传球找到空位投篮的机会。”
说着,卢勇叫上迈尔斯,一起给两人演示战术。
迈尔斯充当传球者,卢勇则分别摹拟周琦和丁彦雨航的跑位。
卢勇一边跑位一边讲解:“小周,你身材高大,在挡拆的时候可以给队友创造很好的空间,挡完之后,你要迅速往三分线外跑,寻找空位。小丁,你速度比较快,可以利用无球跑动摆脱防守球员,然后接球投篮。”
两人认真地看着卢勇的演示,不时地点头。
演示完后,卢勇让他们自己试着跑一遍战术。
一开始,两人还有些生疏,跑位和传球的时机把握得不太好。
但经过几次尝试后,他们逐渐找到了感觉,战术执行得也越来越流畅。 ↑返回顶部↑