第329章 黑绝的人生寂寞如雪!(【月票】加(11 / 17)
弥彦长门和小南三人的脸上全都流露出兴奋的神色。
这里的感觉跟雨之国截然不同。
脚下的泥土是坚硬的,并没有那种松软和泥泞。
周围的空气是清新的,并没有那种潮湿和阴冷。
温热的阳光映照在身上。
仿佛能给他们带来不一样的力量。
“从现在开始,我做什么动作,你们就做什么动作,你们跟在我的身后,全都看清楚了,谁也不要偷懒。”柱间再次强调一遍。
“是!”三人同时应声。
“当然,我也不是让你们强行撑着,有什么事情你们要在第一时间告诉我,明白吗?”柱间凛声说道。
“是!”三人再次应声。
“现在开始热身,我们慢跑一段距离。”柱间本想说跑x公里的,但是他对距离没有什么太大的概念,那就先跑吧,跑到这几个人累了为止。
“是!”三人的声音显得兴奋了起来。
随即。
柱间从前面开始奔跑,长门跟在柱间的身后,小南跟在长门的身后,弥彦最后。
一大三小的身影开始在树林中穿梭起来。
奔跑的过程中。
柱间持续感知着三人的体能状况,他必须要适时的对三人的状态进行调整,每时每刻都要认真的注意。
这一点很重要。
毕竟……
柱间又不会感觉到了。
……
渐渐的。
四个人沉浸到修炼当中,柱间完全就是个陪跑的动作指导,整个过程感觉不到任何疲累。
但是三人组就没有那么简单了。
身体上的疲惫是会随着修炼的时间增加而进行叠加的。
跑步。
俯卧撑。
蹲跳起。
等等。
他们进行着一个个简单的锻炼。 ↑返回顶部↑
这里的感觉跟雨之国截然不同。
脚下的泥土是坚硬的,并没有那种松软和泥泞。
周围的空气是清新的,并没有那种潮湿和阴冷。
温热的阳光映照在身上。
仿佛能给他们带来不一样的力量。
“从现在开始,我做什么动作,你们就做什么动作,你们跟在我的身后,全都看清楚了,谁也不要偷懒。”柱间再次强调一遍。
“是!”三人同时应声。
“当然,我也不是让你们强行撑着,有什么事情你们要在第一时间告诉我,明白吗?”柱间凛声说道。
“是!”三人再次应声。
“现在开始热身,我们慢跑一段距离。”柱间本想说跑x公里的,但是他对距离没有什么太大的概念,那就先跑吧,跑到这几个人累了为止。
“是!”三人的声音显得兴奋了起来。
随即。
柱间从前面开始奔跑,长门跟在柱间的身后,小南跟在长门的身后,弥彦最后。
一大三小的身影开始在树林中穿梭起来。
奔跑的过程中。
柱间持续感知着三人的体能状况,他必须要适时的对三人的状态进行调整,每时每刻都要认真的注意。
这一点很重要。
毕竟……
柱间又不会感觉到了。
……
渐渐的。
四个人沉浸到修炼当中,柱间完全就是个陪跑的动作指导,整个过程感觉不到任何疲累。
但是三人组就没有那么简单了。
身体上的疲惫是会随着修炼的时间增加而进行叠加的。
跑步。
俯卧撑。
蹲跳起。
等等。
他们进行着一个个简单的锻炼。 ↑返回顶部↑