第401章 准备起航（4 / 5）
但即便有两个主流媒体更看好快船，但更多人是认定湖人。
菠菜也开出了19-20赛季的夺冠赔率。
湖人以+300位居第一，快船400、雄鹿以450位居第二第三，火箭和76人位居第四第五。
这也变相论证了本赛季，西部是湖人和快船的天下，火箭只是搅局者。
无论外界如何熙熙攘攘，对於快船来说，现在就是沉浸式训练。
2019-2020赛季nba常规赛的揭幕战於是北美时间的2019年10月22日。
距离今天，不过四天。
教练组利用季前赛和过渡期评估球队的阵容，正在紧张的確定常规赛的首发和轮换阵容。
球员会在球队设立的训练营，利用最后的这段时间进行高强度的体能训练、技术训练和战术演练。
並且还会增加一些团建活动，增强球员之间的默契，以增强球队的凝聚力。
核心球员会进行个人训练，包括力量训练、技术提升和心理调整。
陈放的伤情在三次复查后，被宣布完全恢復，这对於快船上下，是巨大的好消息。
但鑑於这一年受伤频率，陈放增肌增重的计划，又提上了议程。
他將边打边增肌，目的是把体重提升到102公斤，和巴特勒的体重接近持平。
当然，这也会增加劳损风险，在nba有球员在增重，就有球员在减重，大家都在寻找平衡点，来保持竞技水准。
陈放的训练团队通过科技，论证了陈放的骨骼密度等相关的身体素质，得出他如果保持在101-104这个体重內，是最佳身体平衡点。
既不会影响他的爆发，也不会过度耗损他的身体，同时兼顾了nba强度。
从目前99提升102，这6斤可不是简单的吃吃喝喝喝睡睡，而是需要通过刻苦的体能训练和负重来提升。
根据计划，本赛季的陈放还要保持一定的轮休，目標是参赛场次达到55-60场，既满足mvp的评选，也不会过度消耗。
毕竟黄皮肤的体质，在高强度的常规赛，確实逊色了些。
这一天是10月20日，全队放假，准备迎接22日的第一个主场比赛。
陈放被里弗斯喊到了中心大楼，在教练组的大厅里，看到了本赛季轮换计划。
他低头翻阅一番，马祖拉在讲解。
“初定是以霍勒迪、你、巴特勒、小贾伦、祖巴茨为首发。”
“这套首发攻防平衡，由你和巴特勒来负责攻坚，也是由巴特勒和霍勒迪来负责领防对手的箭头人物。”
“在轮换上，狄龙是巴特勒的替补，你们三人將在分位，小前锋两个位置进行三人贡献。”
“此外，布里奇斯、迪温琴佐將是你们的主要轮换人选。”
“控卫上，布伦斯是主要轮换，罗斯位居第三。”
“內线的顺序依次是祖巴茨、小贾伦、里乔恩，易。”
“本赛季得益於小波特的来到，攻防体系我们更注重转换进攻上的得分比，所以小波特视为重要的战术棋子，他会在小前锋和大前锋两个位置，反覆去验证，最终希望能在本赛季，得到他的正確使用书。” ↑返回顶部↑
菠菜也开出了19-20赛季的夺冠赔率。
湖人以+300位居第一，快船400、雄鹿以450位居第二第三，火箭和76人位居第四第五。
这也变相论证了本赛季，西部是湖人和快船的天下，火箭只是搅局者。
无论外界如何熙熙攘攘，对於快船来说，现在就是沉浸式训练。
2019-2020赛季nba常规赛的揭幕战於是北美时间的2019年10月22日。
距离今天，不过四天。
教练组利用季前赛和过渡期评估球队的阵容，正在紧张的確定常规赛的首发和轮换阵容。
球员会在球队设立的训练营，利用最后的这段时间进行高强度的体能训练、技术训练和战术演练。
並且还会增加一些团建活动，增强球员之间的默契，以增强球队的凝聚力。
核心球员会进行个人训练，包括力量训练、技术提升和心理调整。
陈放的伤情在三次复查后，被宣布完全恢復，这对於快船上下，是巨大的好消息。
但鑑於这一年受伤频率，陈放增肌增重的计划，又提上了议程。
他將边打边增肌，目的是把体重提升到102公斤，和巴特勒的体重接近持平。
当然，这也会增加劳损风险，在nba有球员在增重，就有球员在减重，大家都在寻找平衡点，来保持竞技水准。
陈放的训练团队通过科技，论证了陈放的骨骼密度等相关的身体素质，得出他如果保持在101-104这个体重內，是最佳身体平衡点。
既不会影响他的爆发，也不会过度耗损他的身体，同时兼顾了nba强度。
从目前99提升102，这6斤可不是简单的吃吃喝喝喝睡睡，而是需要通过刻苦的体能训练和负重来提升。
根据计划，本赛季的陈放还要保持一定的轮休，目標是参赛场次达到55-60场，既满足mvp的评选，也不会过度消耗。
毕竟黄皮肤的体质，在高强度的常规赛，確实逊色了些。
这一天是10月20日，全队放假，准备迎接22日的第一个主场比赛。
陈放被里弗斯喊到了中心大楼，在教练组的大厅里，看到了本赛季轮换计划。
他低头翻阅一番，马祖拉在讲解。
“初定是以霍勒迪、你、巴特勒、小贾伦、祖巴茨为首发。”
“这套首发攻防平衡，由你和巴特勒来负责攻坚，也是由巴特勒和霍勒迪来负责领防对手的箭头人物。”
“在轮换上，狄龙是巴特勒的替补，你们三人將在分位，小前锋两个位置进行三人贡献。”
“此外，布里奇斯、迪温琴佐將是你们的主要轮换人选。”
“控卫上，布伦斯是主要轮换，罗斯位居第三。”
“內线的顺序依次是祖巴茨、小贾伦、里乔恩，易。”
“本赛季得益於小波特的来到，攻防体系我们更注重转换进攻上的得分比，所以小波特视为重要的战术棋子，他会在小前锋和大前锋两个位置，反覆去验证，最终希望能在本赛季，得到他的正確使用书。” ↑返回顶部↑