第372章 优秀的健身人士兼美食家（2 / 7）
他完全沉浸在这种锤炼核心肌群，所带来的快感之中。
铃声连续响了几下，便停止了。
整个房间，再次只剩下身体与器械摩擦碰撞的沉闷声响，以及他那如同风箱般沉稳有力的呼吸声。
当完成第1000个负重背桥后，方诚才缓缓站直身体，解下腰间的重物。
那十片杠铃片发出“叮当”的撞击声，依次落在运动地板上。
解除束缚后，方诚浑身轻松，吐了口气。
随手拿起搭在不倒翁拳靶上的毛巾，擦拭着额头的汗水。
淡蓝色的光屏在眼前悄然浮现。
几条技能经验增长的提示信息依次掠过。
方诚扫了一眼，微微颔首。
锻炼效果还是一如既往的稳定持续。
随后，他将目光落在格外关注的一项技能上。
【背桥经验+20】
【背桥lv2（461/500）】
这次晨练，自己特别加练了背桥项目，效果看起来还不错。
距离技能升到宗师级，眼看又迈进了一大步。
只是，练完1000个负重背桥起立之后，腰背处的肌肉稍微传来一些酸胀感。
方诚伸手捶了捶自己的“小蛮腰”，抬头望向窗外海滩上的景象。
此时，太阳已经完全升起。
金色的光辉铺满海面，波光粼粼，如同一匹被抖开的金色绸缎。
方诚从地板上捡起手机，瞧了眼时间。
7:19。
屏幕上还显示着一条未接来电。
按键打开，是潇洒的号码。
方诚没有太在意。
按照之前的约定，既然是打电话过来，应该不是什么十万火急的事情，等会再联系也一样。
他随手将手机丢到沙发上，弯腰将那十片杠铃片一把抱起，小心翼翼地迭放到墙角处。
放松下来后，继续做了会舒展运动。
接着，沉肩坠肘，扎稳马步，迎着冉冉升起的朝阳，开始进行呼吸吐纳。
胸腹之间，隐约发出若有若无的虎豹雷鸣之声。 ↑返回顶部↑
铃声连续响了几下，便停止了。
整个房间，再次只剩下身体与器械摩擦碰撞的沉闷声响，以及他那如同风箱般沉稳有力的呼吸声。
当完成第1000个负重背桥后，方诚才缓缓站直身体，解下腰间的重物。
那十片杠铃片发出“叮当”的撞击声，依次落在运动地板上。
解除束缚后，方诚浑身轻松，吐了口气。
随手拿起搭在不倒翁拳靶上的毛巾，擦拭着额头的汗水。
淡蓝色的光屏在眼前悄然浮现。
几条技能经验增长的提示信息依次掠过。
方诚扫了一眼，微微颔首。
锻炼效果还是一如既往的稳定持续。
随后，他将目光落在格外关注的一项技能上。
【背桥经验+20】
【背桥lv2（461/500）】
这次晨练，自己特别加练了背桥项目，效果看起来还不错。
距离技能升到宗师级，眼看又迈进了一大步。
只是，练完1000个负重背桥起立之后，腰背处的肌肉稍微传来一些酸胀感。
方诚伸手捶了捶自己的“小蛮腰”，抬头望向窗外海滩上的景象。
此时，太阳已经完全升起。
金色的光辉铺满海面，波光粼粼，如同一匹被抖开的金色绸缎。
方诚从地板上捡起手机，瞧了眼时间。
7:19。
屏幕上还显示着一条未接来电。
按键打开，是潇洒的号码。
方诚没有太在意。
按照之前的约定，既然是打电话过来，应该不是什么十万火急的事情，等会再联系也一样。
他随手将手机丢到沙发上，弯腰将那十片杠铃片一把抱起，小心翼翼地迭放到墙角处。
放松下来后，继续做了会舒展运动。
接着，沉肩坠肘，扎稳马步，迎着冉冉升起的朝阳，开始进行呼吸吐纳。
胸腹之间，隐约发出若有若无的虎豹雷鸣之声。 ↑返回顶部↑