第380章 晋升宗师，鬼背展开！（2 / 6）
只差最后1点经验值了。
方诚眼神陡然变得锐利。
仿佛已经看到那层横亘在前的无形瓶颈。
就像一层坚韧的薄膜，近在咫尺，却又顽固地挡住去路。
“嗬——”
方诚深吸一口气，胸膛随之鼓起，肺部吸纳了足量的氧气。
他最讨厌的事情，就是锻炼的时候，被人打扰。
现在，就算天王老子来了，也休想阻碍自己完成这最后的突破！
心念一定，外界的干扰便如潮水般退去。
方诚重新将意识沉入对身体的绝对掌控中。
任凭那敲门声如何执着，都无法在心中掀起一丝波澜。
他开始进行最后的冲刺。
在五百斤的负重下，肌肉再次绷紧，身躯如同一张拉满的硬弓。
脊椎骨节节拉伸，仿佛一条蛰伏的大龙正在苏醒，每一块与之相连的肌肉都被调动起来。
下一秒，爆发出一股强悍的力量，硬生生将身体连同杠铃片推向顶点。
然后，干脆利落地重新起立站直。
这不是单纯的腰腹之力。
而是从最深层的竖脊肌开始，到中层的菱形肌，再到表层的背阔肌与斜方肌，直至臀大肌、腘绳肌……
整条后链肌群，如同咬合无间的精密零件，协同发力，将力量完美地传导、爆发。
敲门声响了一阵，似乎是察觉到屋内无人，终于停歇了。
走廊外重归寂静，只隐约传来渐行渐远的脚步声。
而方诚的训练，才刚刚进入最狂热的阶段。
腰间悬挂的五百斤重杠铃片，沉甸甸地压迫着他的核心肌群与倒拱的脊椎。
汗水早已浸透了他的短裤，顺着肌肉的沟壑滑落，在地板上留下一小片深色的痕迹。
然而，他的身躯依旧稳如磐石。
既没有发出野兽般的咆哮，脸上也没有丝毫痛苦狰狞。
强者，就应该享受征服极限的过程，而非被极限压垮。
方诚不断地将身体推至顶峰，然后又仰面倒下。
在他的世界里，只剩下深沉悠长的呼吸，肌肉纤维撕裂的爽感，以及那遥遥在望、即将被一举贯穿的极限。
滚滚热气从他身上蒸腾而起，呼吸与肌肉起伏之际，仿佛蕴含着某种强大而原始的生命韵律。 ↑返回顶部↑
方诚眼神陡然变得锐利。
仿佛已经看到那层横亘在前的无形瓶颈。
就像一层坚韧的薄膜，近在咫尺，却又顽固地挡住去路。
“嗬——”
方诚深吸一口气，胸膛随之鼓起，肺部吸纳了足量的氧气。
他最讨厌的事情，就是锻炼的时候，被人打扰。
现在，就算天王老子来了，也休想阻碍自己完成这最后的突破！
心念一定，外界的干扰便如潮水般退去。
方诚重新将意识沉入对身体的绝对掌控中。
任凭那敲门声如何执着，都无法在心中掀起一丝波澜。
他开始进行最后的冲刺。
在五百斤的负重下，肌肉再次绷紧，身躯如同一张拉满的硬弓。
脊椎骨节节拉伸，仿佛一条蛰伏的大龙正在苏醒，每一块与之相连的肌肉都被调动起来。
下一秒，爆发出一股强悍的力量，硬生生将身体连同杠铃片推向顶点。
然后，干脆利落地重新起立站直。
这不是单纯的腰腹之力。
而是从最深层的竖脊肌开始，到中层的菱形肌，再到表层的背阔肌与斜方肌，直至臀大肌、腘绳肌……
整条后链肌群，如同咬合无间的精密零件，协同发力，将力量完美地传导、爆发。
敲门声响了一阵，似乎是察觉到屋内无人，终于停歇了。
走廊外重归寂静，只隐约传来渐行渐远的脚步声。
而方诚的训练，才刚刚进入最狂热的阶段。
腰间悬挂的五百斤重杠铃片，沉甸甸地压迫着他的核心肌群与倒拱的脊椎。
汗水早已浸透了他的短裤，顺着肌肉的沟壑滑落，在地板上留下一小片深色的痕迹。
然而，他的身躯依旧稳如磐石。
既没有发出野兽般的咆哮，脸上也没有丝毫痛苦狰狞。
强者，就应该享受征服极限的过程，而非被极限压垮。
方诚不断地将身体推至顶峰，然后又仰面倒下。
在他的世界里，只剩下深沉悠长的呼吸，肌肉纤维撕裂的爽感，以及那遥遥在望、即将被一举贯穿的极限。
滚滚热气从他身上蒸腾而起，呼吸与肌肉起伏之际，仿佛蕴含着某种强大而原始的生命韵律。 ↑返回顶部↑