第4章 淬体三十六式！进步显著！（4 / 4）
三元者精、气、神。
以鹿主精、龟主气、鹤主神，强化修炼者的精气神，为后续的武学修炼铺就稳固的根基。
鹿动十二式自然是动功，相较於灵鹤桩和龟吸吐纳来说难一点。
需要根据每个人不同的体质，找到適合的发力点以及姿势的细微调整。
武训主要需要指点的，就是鹿动十二式。
十二式，方才是蕴养体魄的根本。
梁云川站在队伍前，目光如隼，扫视著每一个练习鹿动十二式的学生。
他双手抱胸，脸上带著一丝冷峻。
“你这脚步，是灌了铅吗？”
“鹿在林间，那是轻盈跳跃，你倒好，一步一步跟踩在泥沼里似的。”
他一边踱步在人群中，一边严厉指正。
“你这腰，是麵条做的吗？软趴趴的。”
“鹿动讲究的是自然流畅，你这胯顶得，都快把天给捅破了。你这是鹿，还是发情的公牛？”
梁云川走在队伍中皱著眉，铁手不断调整著他们姿势。
也並非所有人都受到了训斥，沈云的表现出乎了他的预料。
梁云川感觉自己指点了几次，沈云修行鹿动式带了几分乾净利落。
武训三天，沈云以往表现一般，今天上午，桩功坚持时间最长就已经出乎他预料了。
下午鹿动十二式竟然也成了班里拔尖的几个，就让他诧异了。
“难道是接触武道几天，开始显露天赋了？”
梁云川没有说什么，只是在默默的观察。
班级里的寧修远，张伟，唐小雨，几个人此前有一些基础，跟別人学过，练得也不错。
祁志飞、梦淑怡等几个人在他的指点下，进步提升不小，有一些天赋。
现在又多了一个沈云。 ↑返回顶部↑
以鹿主精、龟主气、鹤主神，强化修炼者的精气神，为后续的武学修炼铺就稳固的根基。
鹿动十二式自然是动功，相较於灵鹤桩和龟吸吐纳来说难一点。
需要根据每个人不同的体质，找到適合的发力点以及姿势的细微调整。
武训主要需要指点的，就是鹿动十二式。
十二式，方才是蕴养体魄的根本。
梁云川站在队伍前，目光如隼，扫视著每一个练习鹿动十二式的学生。
他双手抱胸，脸上带著一丝冷峻。
“你这脚步，是灌了铅吗？”
“鹿在林间，那是轻盈跳跃，你倒好，一步一步跟踩在泥沼里似的。”
他一边踱步在人群中，一边严厉指正。
“你这腰，是麵条做的吗？软趴趴的。”
“鹿动讲究的是自然流畅，你这胯顶得，都快把天给捅破了。你这是鹿，还是发情的公牛？”
梁云川走在队伍中皱著眉，铁手不断调整著他们姿势。
也並非所有人都受到了训斥，沈云的表现出乎了他的预料。
梁云川感觉自己指点了几次，沈云修行鹿动式带了几分乾净利落。
武训三天，沈云以往表现一般，今天上午，桩功坚持时间最长就已经出乎他预料了。
下午鹿动十二式竟然也成了班里拔尖的几个，就让他诧异了。
“难道是接触武道几天，开始显露天赋了？”
梁云川没有说什么，只是在默默的观察。
班级里的寧修远，张伟，唐小雨，几个人此前有一些基础，跟別人学过，练得也不错。
祁志飞、梦淑怡等几个人在他的指点下，进步提升不小，有一些天赋。
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