第58章 又被误会了（1 / 3）
“其实吧...小夕你起跑的时候姿势还是不太標准，如果能再完善一下的话，应该可以快个0.1到0.2秒的样子。”
“真的吗？等等，哥你当时离我可是有整整50米耶，居然还能看到我动作有不標准的地方。”
夏瑾夕有些惊讶的说道，她当时的起跑动作就算不完全標准，但看著也应该没太大差別才对，而哥哥居然隔这么远都能看出来？
“我视力好。”
唐玉泽淡淡的回答道。
“总之你先再做一次刚才的动作。”
“好。”
夏瑾夕又一次双手伏地，按照她看电视的印象做出了蹲踞式起跑，但实际上姿势很不標准。
“注意抬高臀部的，与肩同高或稍微高一点，肩部稍微超出起跑线，才能更好的让重心適当前移。”
按照哥哥说的话，夏瑾夕一点一点的开始修正自己的姿势，不得不说体育运动这东西真的很能展现一个人的身材，就像现在夏瑾夕的蹲踞式起跑动作逐渐完善后，那翘起的臀部与身体所撑起的流线型赫然就是一道独属唐玉泽的靚丽风景线。
“肩膀再放鬆一点，让体重主要落在两臂和前腿上，这样才更有利於是身体迅速摆脱静止状態，获得向前衝力。”
夏瑾夕儘可能的按照唐玉泽所说的去控制重心点，但这种两手伏地的姿势却又让她双肩下意识用力，很难调整平衡。
“放轻鬆，这个姿势又不用你两只手都撑在地上，只要指头轻触地面就行。”
为了纠正妹妹的起跑式，唐玉泽还用手轻轻拍了拍她的肩头，温柔的声线里仿佛蕴藏著某种魔力，让夏瑾夕很快用身体適应了过来，肩膀也不再使力，重心全都压到了它应该在的位置上。
“很好，就是这种感觉，先慢慢感受一下，等会儿我们再试跑两次看看效果。”
“好。”
接著，唐玉泽就一步一步的纠正妹妹的起跑姿势。
在今天的最后，夏瑾夕总算是被唐玉泽调...训练到了可以跑个7秒的水平，进步神速。
看来他的教学天赋，不仅仅会体现在教书上呢。
“话说你们以前初中体育老师连蹲踞式起跑都没教过吗？不可能啊。”
“教是教了，不过我当时也就凭印象记住了个大概姿势，没怎么认真听，毕竟中考女生50m只要跑进8.2秒以內就算满分呢。”
也就是说，因为中考的短跑满分標准实在是太低了，让夏瑾夕根本就拿不出干劲来。
不过確实，就目前的情况来看，虽然全国各地都在呼吁著要通过增加体育科目在中考里的分数比例来提高学生的身体素质，但实际上这个满分標准一般都放得很低，而且监考也並不是很严格，所以想要靠体育好来拉开自己与同学中考的成绩差距根本就是痴人说梦。
“长跑要试试吗？不过这小公园没有那么长的白线，路都歪歪扭扭的算不准距离。”
“要试，不过哥也別想那么多了，咱们隨便跑跑就行，我们慢跑个半小时左右，隨便找个地方玩会儿直接去吃午饭怎么样？”
“行吧，我陪你跑，虽说这公园不大，但结构整得倒挺复杂的，別走丟了。”
“好呀～”
在秋日清晨的阳光下，兄妹俩並排在一起在公园里慢跑著，不管到底跑到哪条道上去了，总之最后是回到了入口处。
“呼...呼...哥你体力也太好了吧，跑了这么久，气都不带喘的。”
等时间到后，香汗淋漓的夏瑾夕断断续续对唐玉泽说。 ↑返回顶部↑
“真的吗？等等，哥你当时离我可是有整整50米耶，居然还能看到我动作有不標准的地方。”
夏瑾夕有些惊讶的说道，她当时的起跑动作就算不完全標准，但看著也应该没太大差別才对，而哥哥居然隔这么远都能看出来？
“我视力好。”
唐玉泽淡淡的回答道。
“总之你先再做一次刚才的动作。”
“好。”
夏瑾夕又一次双手伏地，按照她看电视的印象做出了蹲踞式起跑，但实际上姿势很不標准。
“注意抬高臀部的，与肩同高或稍微高一点，肩部稍微超出起跑线，才能更好的让重心適当前移。”
按照哥哥说的话，夏瑾夕一点一点的开始修正自己的姿势，不得不说体育运动这东西真的很能展现一个人的身材，就像现在夏瑾夕的蹲踞式起跑动作逐渐完善后，那翘起的臀部与身体所撑起的流线型赫然就是一道独属唐玉泽的靚丽风景线。
“肩膀再放鬆一点，让体重主要落在两臂和前腿上，这样才更有利於是身体迅速摆脱静止状態，获得向前衝力。”
夏瑾夕儘可能的按照唐玉泽所说的去控制重心点，但这种两手伏地的姿势却又让她双肩下意识用力，很难调整平衡。
“放轻鬆，这个姿势又不用你两只手都撑在地上，只要指头轻触地面就行。”
为了纠正妹妹的起跑式，唐玉泽还用手轻轻拍了拍她的肩头，温柔的声线里仿佛蕴藏著某种魔力，让夏瑾夕很快用身体適应了过来，肩膀也不再使力，重心全都压到了它应该在的位置上。
“很好，就是这种感觉，先慢慢感受一下，等会儿我们再试跑两次看看效果。”
“好。”
接著，唐玉泽就一步一步的纠正妹妹的起跑姿势。
在今天的最后，夏瑾夕总算是被唐玉泽调...训练到了可以跑个7秒的水平，进步神速。
看来他的教学天赋，不仅仅会体现在教书上呢。
“话说你们以前初中体育老师连蹲踞式起跑都没教过吗？不可能啊。”
“教是教了，不过我当时也就凭印象记住了个大概姿势，没怎么认真听，毕竟中考女生50m只要跑进8.2秒以內就算满分呢。”
也就是说，因为中考的短跑满分標准实在是太低了，让夏瑾夕根本就拿不出干劲来。
不过確实，就目前的情况来看，虽然全国各地都在呼吁著要通过增加体育科目在中考里的分数比例来提高学生的身体素质，但实际上这个满分標准一般都放得很低，而且监考也並不是很严格，所以想要靠体育好来拉开自己与同学中考的成绩差距根本就是痴人说梦。
“长跑要试试吗？不过这小公园没有那么长的白线，路都歪歪扭扭的算不准距离。”
“要试，不过哥也別想那么多了，咱们隨便跑跑就行，我们慢跑个半小时左右，隨便找个地方玩会儿直接去吃午饭怎么样？”
“行吧，我陪你跑，虽说这公园不大，但结构整得倒挺复杂的，別走丟了。”
“好呀～”
在秋日清晨的阳光下，兄妹俩並排在一起在公园里慢跑著，不管到底跑到哪条道上去了，总之最后是回到了入口处。
“呼...呼...哥你体力也太好了吧，跑了这么久，气都不带喘的。”
等时间到后，香汗淋漓的夏瑾夕断断续续对唐玉泽说。 ↑返回顶部↑