第200章 翠儿带领后宫修炼（3 / 3）

  並再三强调了哪些感觉属正常，何种情况需立刻停止並询问。
  “切记，初学之时，万万不可贪功冒进，一切以舒缓自然为上。”
  翠儿神色认真地叮嘱道。
  理论讲解暂告一段落后，她起身来到殿中空处。
  “接下来，请诸位看奴婢演示最初级的导引术与打坐姿势。”
  说罢，她翩然起舞…不，是演练起了一套与之配套的导引术。
  但见她身形舒展，动作舒缓而优美，如嫦娥拂袖，似仙子揽月，
  每一个动作都恰好与特定的呼吸节奏相合，
  旨在活动关节，疏通细微脉络，更好地引导气息。
  演示完毕，她又盘膝坐下，亲自示范最標准的打坐姿势——腰背如何挺直而不僵硬，
  双手如何结印放置，下頜如何微收，舌尖如何轻抵上顎…
  每一个细节都耐心讲解，亲自调整著身边几位嬪妃的姿势。
  殿內所有女子，从皇后到宫女，皆看得目不转睛，听得聚精会神，
  甚至已有人开始忍不住跟著模仿那优美的导引动作。
  一种前所未有的玄妙氛围，在这大唐后宫的偏殿之中，悄然瀰漫开来。 ↑返回顶部↑