第2438章 四人晋级!终於大家都成长起来了(12 / 16)
但她也清楚,不能再犯之前的错误,只能在保持节奏稳定的前提下,逐步提升速度。
进入途中跑阶段。
孔令薇的耐力优势开始显现。
她的摆臂轨跡始终保持前后平行,没有丝毫横向晃动,这种標准的摆臂姿势能最大限度减少能量消耗,让她在其她选手体力下降时,依旧能保持稳定的速度输出。
不过。
她的问题是。
绝对速度不足。
那这样就很难在100米上跑过这些人。
到了后面就是个人的特点较量个人特点的开发。
她在这个方面就不如前面几个人適合100米。
至於徐美林和陶雨佳的节奏渐渐慢了下来。
她们的实力已经完全不够用。
但两人始终保持著並肩奔跑的姿態。
徐美林的旧伤开始隱隱作痛,每一次蹬地都带著轻微的刺痛,她不得不稍微降低发力强度,儘量用技术动作弥补力量的不足。
跑过60米时,她的额头已经布满了汗水,汗水顺著脸颊往下流,模糊了视线,却依旧死死盯著前方的跑道。
有伤病还要带伤上阵。
这可真是传统的模式。
放在二沙岛已经早就没有这个问题了。
跑过70米。
徐美林的膝盖疼得越来越厉害,她不得不再次降低速度。
进入衝刺前的关键阶段,袁奇奇的身体状態依旧出色。年轻的身体里仿佛蕴藏著用不完的能量,肌肉的酸胀感虽然已经出现,但並不影响她的速度输出。
她能感觉到身后梁晓静、葛曼奇和孔令薇的追赶压力,却没有丝毫慌乱,反而觉得这种压力让自己更加兴奋。
跑过75米时,袁奇奇悄悄加大了摆臂的力度,藉助摆臂的牵引力,让步频进一步提升。
她的动作依旧流畅,身体柔韧性的优势在这个阶段体现得淋漓尽致——
摆臂时肩膀完全放鬆,蹬地时腿部伸展充分,没有丝毫僵硬。
每一步都能將力量最大化地转化为前进动力。
80米处,袁奇奇的目光扫过前方的陈娟和韦勇丽,两人的身影依旧遥遥领先,但她没有放弃。
她想起赛前团队领队对她说的话:“你还年轻,这次比赛的目標不是拿第一,是展现自己的潜力。”
想到这里,袁奇奇的信心更足了,她在保持节奏稳定的前提下,再次加快了摆臂的速度,试图进一步缩小与前两名的差距。
她能感觉到风从耳边呼啸而过,却没有分心,只是专注地盯著前方的地面,根据脚掌触地的反馈调整发力强度。 ↑返回顶部↑
进入途中跑阶段。
孔令薇的耐力优势开始显现。
她的摆臂轨跡始终保持前后平行,没有丝毫横向晃动,这种標准的摆臂姿势能最大限度减少能量消耗,让她在其她选手体力下降时,依旧能保持稳定的速度输出。
不过。
她的问题是。
绝对速度不足。
那这样就很难在100米上跑过这些人。
到了后面就是个人的特点较量个人特点的开发。
她在这个方面就不如前面几个人適合100米。
至於徐美林和陶雨佳的节奏渐渐慢了下来。
她们的实力已经完全不够用。
但两人始终保持著並肩奔跑的姿態。
徐美林的旧伤开始隱隱作痛,每一次蹬地都带著轻微的刺痛,她不得不稍微降低发力强度,儘量用技术动作弥补力量的不足。
跑过60米时,她的额头已经布满了汗水,汗水顺著脸颊往下流,模糊了视线,却依旧死死盯著前方的跑道。
有伤病还要带伤上阵。
这可真是传统的模式。
放在二沙岛已经早就没有这个问题了。
跑过70米。
徐美林的膝盖疼得越来越厉害,她不得不再次降低速度。
进入衝刺前的关键阶段,袁奇奇的身体状態依旧出色。年轻的身体里仿佛蕴藏著用不完的能量,肌肉的酸胀感虽然已经出现,但並不影响她的速度输出。
她能感觉到身后梁晓静、葛曼奇和孔令薇的追赶压力,却没有丝毫慌乱,反而觉得这种压力让自己更加兴奋。
跑过75米时,袁奇奇悄悄加大了摆臂的力度,藉助摆臂的牵引力,让步频进一步提升。
她的动作依旧流畅,身体柔韧性的优势在这个阶段体现得淋漓尽致——
摆臂时肩膀完全放鬆,蹬地时腿部伸展充分,没有丝毫僵硬。
每一步都能將力量最大化地转化为前进动力。
80米处,袁奇奇的目光扫过前方的陈娟和韦勇丽,两人的身影依旧遥遥领先,但她没有放弃。
她想起赛前团队领队对她说的话:“你还年轻,这次比赛的目標不是拿第一,是展现自己的潜力。”
想到这里,袁奇奇的信心更足了,她在保持节奏稳定的前提下,再次加快了摆臂的速度,试图进一步缩小与前两名的差距。
她能感觉到风从耳边呼啸而过,却没有分心,只是专注地盯著前方的地面,根据脚掌触地的反馈调整发力强度。 ↑返回顶部↑