第2438章 四人晋级!终於大家都成长起来了(8 / 16)
跑215米时,葛曼奇的速度已经达到了加速峰值,她能感觉到风迎面而来,吹得脸颊有些发麻。
但她没有放慢速度,反而加大了摆臂的力度,试图进一步提升步频。
可就在这时,她的动作出现了一丝细微的变形——
左臂摆臂幅度过大。
导致上半身微微晃动。
速度提升的势头瞬间慢了下来。
这是她老毛病了,一著急就容易发力过猛。
到底她的年纪是所有人里面最小的一个,还不满18岁呢。
而且意识到问题后,葛曼奇迅速调整,將摆臂的重心从肩部下沉到肘部。
试图减少了上肢的能量消耗。
同时刻意放慢了呼吸,让节奏重新稳定下来。但就是这短暂的调整,让袁奇奇和梁晓静追了上来,她的位置反而有点被压在第五。
梁晓静的起跑极快,节奏极好。
枪响后,她按照训练时的节拍器节奏,一步一步稳步加速,摆臂的速度、蹬地的力度、呼吸的间隔,都保持著完美的平衡。
她的动作像教科书一样標准,没有丝毫慌乱,仿佛不是在激烈的比赛中,而是在日常训练里。
再者说小个子的话。
就是相对来说更容易启动。
你以为你是博尔特呀?
整个6070亿人员,目前也就发现了一个博尔特呀。
甚至人类歷史上这么多年。
目前发掘出来也就一个博尔特。
所以博尔特不具备参考意义。
跑过20米时,葛曼奇和袁奇奇追了上来,两侧传来的脚步声让她的心跳微微加快,但她没有改变自己的节奏。
兰迪教练说过:“你的优势是加速节奏稳定,只要守住节奏,等待对手因为急躁出现失误就行。”
梁晓静牢牢记住这句话,双眼依旧盯著前方的地面標记,呼吸均匀得像没发力一样。
她能感觉到葛曼奇的摆臂越来越快,袁奇奇的步频也在提升,却没有跟风。
对她而言,100米跑是一场“自己与自己的较量”,只要每一步都踩在自己的节奏上,就是成功。
25米处,葛曼奇因为动作变形慢了下来,梁晓静抓住机会,稍稍加快了摆臂速度,开始再次占据第二梯队的领先位置。
至於最外边的最外侧的孔令薇。
起跑技术偏向“稳健型”。
她没有追求瞬间的爆发,而是让速度呈线性提升,每一步的发力都很均匀,像在为后半程积蓄力量。 ↑返回顶部↑
但她没有放慢速度,反而加大了摆臂的力度,试图进一步提升步频。
可就在这时,她的动作出现了一丝细微的变形——
左臂摆臂幅度过大。
导致上半身微微晃动。
速度提升的势头瞬间慢了下来。
这是她老毛病了,一著急就容易发力过猛。
到底她的年纪是所有人里面最小的一个,还不满18岁呢。
而且意识到问题后,葛曼奇迅速调整,將摆臂的重心从肩部下沉到肘部。
试图减少了上肢的能量消耗。
同时刻意放慢了呼吸,让节奏重新稳定下来。但就是这短暂的调整,让袁奇奇和梁晓静追了上来,她的位置反而有点被压在第五。
梁晓静的起跑极快,节奏极好。
枪响后,她按照训练时的节拍器节奏,一步一步稳步加速,摆臂的速度、蹬地的力度、呼吸的间隔,都保持著完美的平衡。
她的动作像教科书一样標准,没有丝毫慌乱,仿佛不是在激烈的比赛中,而是在日常训练里。
再者说小个子的话。
就是相对来说更容易启动。
你以为你是博尔特呀?
整个6070亿人员,目前也就发现了一个博尔特呀。
甚至人类歷史上这么多年。
目前发掘出来也就一个博尔特。
所以博尔特不具备参考意义。
跑过20米时,葛曼奇和袁奇奇追了上来,两侧传来的脚步声让她的心跳微微加快,但她没有改变自己的节奏。
兰迪教练说过:“你的优势是加速节奏稳定,只要守住节奏,等待对手因为急躁出现失误就行。”
梁晓静牢牢记住这句话,双眼依旧盯著前方的地面標记,呼吸均匀得像没发力一样。
她能感觉到葛曼奇的摆臂越来越快,袁奇奇的步频也在提升,却没有跟风。
对她而言,100米跑是一场“自己与自己的较量”,只要每一步都踩在自己的节奏上,就是成功。
25米处,葛曼奇因为动作变形慢了下来,梁晓静抓住机会,稍稍加快了摆臂速度,开始再次占据第二梯队的领先位置。
至於最外边的最外侧的孔令薇。
起跑技术偏向“稳健型”。
她没有追求瞬间的爆发,而是让速度呈线性提升,每一步的发力都很均匀,像在为后半程积蓄力量。 ↑返回顶部↑